研究发现，穿戴着过紧的乳罩、直接穿着化纤衣物或在乳罩外穿着毛类衣服的妇女，由于乳头在乳罩的压迫下与乳罩之间摩擦加剧，可能导致乳管堵塞，进而引发奶水少或无奶的问题。为避免这一情况，女性在怀孕期间应关注以下几点：
1. 避免穿过紧的乳罩，以免对乳头造成压力。
2. 避免直接穿着化纤衣物或在乳罩外穿着毛类衣服，以减少乳头与衣服之间的摩擦。
3. 不要将乳罩与其他衣服混洗，以防止细菌和纤维堵塞乳管。
4. 在每次更换乳罩之前，请务必将其内侧的灰尘、纤维等清理干净，以保持清洁卫生。
5. 选用棉织品的乳罩，因为棉织品具有良好的透气性，有利于乳头的呼吸。
6. 孕期坚持擦洗、按摩乳房，并注意乳头卫生，有助于促进乳汁分泌。
通过遵循以上建议，女性可以在怀孕期间保持良好的乳房护理，确保宝宝得到充足的母乳。同时，定期到医院进行检查，及时发现并解决可能出现的问题，有助于母婴健康。